Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Kampsport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Kampsport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Brinner du för kampsport? Välkommen!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

202

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

47632

juji har tränat

55

FM Period 5, Pass 1

Torsdagen den 16 maj 2024
Time00:50:00 Kcal278 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
47632

juji har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 16 maj 2024
Time00:17:00 Distance3.00 km Kcal161 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
Dede73e27850db14bc3e3189bb43ab35ba1e98dfc6419017efaa07727672095d

Danio har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 15 maj 2024
Time00:26:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 18 timmar sedan
65537

KopengaHenko har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 16 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqoiJw%7B%60%60Bx%40dE%7E%40rBt%40EbC%7DAbEx%40fAyCX%5Dt%40%5BxAPDKVANRLr%40b%40fEbA%7CA%7CA%7E%40pA%7CBXFr%40e%40dAyB%60BgAhBmBbDgCj%40SxAR%60%40jHB%7CDCpFWxBaCxG_B%7CCmAnAcCjB_AnBu%40%7EDUxFg%40jEuA%60F%7D%40%60CuBfEqA%60BoDzHuAzAc%40VcADmCI%7DDe%40Ws%40SeD_%40iOu%40%7BND%7BMNoCnAqEMw%40Bg%40l%40a%40d%40_AWwIeA%7BJDuB%60%40iA%5B_AOgB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:04 Distance3.72 km Kcal314 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
47632

juji har tränat

9

Cykling

Måndagen den 13 maj 2024
Time00:15:00 Distance3.00 km Kcal142 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 1 timmar sedan
47632

juji har tränat

9

Cykling

Måndagen den 13 maj 2024
Time00:15:00 Distance3.00 km Kcal142 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 1 timmar sedan
47632

juji har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 15 maj 2024
Time00:17:00 Distance3.00 km Kcal161 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 1 timmar sedan
47632

juji har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 15 maj 2024
Time00:17:00 Distance3.00 km Kcal161 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Intervall pass

Onsdagen den 15 maj 2024
Time00:22:00 Distance3.00 km Kcal287 kcal
Telefonstrul, fy faaaaan! 5 min jogg, 10 x 60/30 intervaller,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
6

pfalk har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 15 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7BeiJyhulBGi%40%60CaCz%40%60%40%7C%40e%40FxDPl%40%60GzFpAtEk%40%60BB%7C%40Hp%40v%40%7EB%7CAbOAdCT%7CBUzKl%40dCLjDYd%40a%40GgB%60AmAlDwANiBv%40Nl%40x%40bSlAoDL%7BInAuI%60%40s%40tAi%40n%40GN%5DIaBLk%40Aq%40%5DwAGwCJwNaAsLq%40oDs%40aBUwA%5C%7BAGqBiAcDi%40k%40_%40Gc%40g%40q%40%5BmAyAWaD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:09 Distance2.73 km Kcal248 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 15 timmar sedan
6

pfalk har tränat

20

Cykling

Onsdagen den 15 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DsgiJo%7BqlBJe%40Ak%40GKw%40Ea%40y%40Ee%40TaBt%40kBTmAFwBNg%40p%40Mr%40%3Fx%40%60%40pAvArAxBjAzCdAxAdD%5C%7CMiDlBs%40jE_ChGcCrGgDf%40OtBgBdBiAtGqD%3F%7BAa%40iH%60%40uJG_DsBeOo%40aBuBoCIi%40l%40Q%60%40_AXmCGgAWe%40%7DEaESe%40g%40%7DDWFOEq%40g%40cAdAgAl%40Uh%40Q%3FYMMF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:40 Distance2.84 km Kcal94 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
6

pfalk har tränat

20

Cykling

Onsdagen den 15 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7EgiJsnulBCM_A%7E%40%5E%7CKGpABrGMzCObA%40z%40_%40bC%5BfAg%40t%40w%40jCcAtAqBlFuAxBcC%7EBWr%40i%40v%40sB%7EAs%40Rm%40jBfA%7CIF%3F%40Lr%40_AtHwFz%40a%40VHzAc%40r%40J%7ECfA%60B%5E%7EB%7CA%7EAtAX%5EZjAL%7CBNNJtAa%40hEk%40xCSrBPp%40%60%40h%40%5CPFT%3F%7E%40LB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:04 Distance2.07 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 18 timmar sedan
Dede73e27850db14bc3e3189bb43ab35ba1e98dfc6419017efaa07727672095d

Danio har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 14 maj 2024
Time00:26:00 Distance5.00 km Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
65537

KopengaHenko har tränat

183

Kondition - Gym

Onsdagen den 15 maj 2024
Time00:30:13 Kcal519 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
6

pfalk har tränat

20

Cykling

Onsdagen den 15 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DeiJ%7DstlBo%40Zg%40p%40eD%7EFkAlAIAG%5Dm%40hAKSWsAkAuEGy%40%5DaAkCwFgFgKaEwGiA_BWSq%40Og%40%5BQ%3Fa%40h%40%5BHo%40%5CQ%5Ek%40hCQXUHW%3Fa%40OuCqDQOQHSTe%40%7E%40_D%7C%40Sd%40YLq%40BAJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:06:23 Distance1.46 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 dagar, 2 timmar sedan
veronicasivertoft@gmail.com har boostat detta
65537

KopengaHenko har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 14 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mooiJaw%60%60Bj%40%7CBn%40v%40pDyBvDv%40hA_DjAo%40%7EAXJWL%3FTZNnBzAbFhBjAfAfBZLt%40e%40dAyBvA_AdFuE%7E%40_%40%60BOZv%40%5CtQMpCe%40nBaDlIi%40z%40uAtAaCjB_AlBa%40xCi%40nKUx%40GhAuD%60Kw%40pAeAdAuAnCsArD%7B%40rAy%40x%40mBf%40uG%5By%40U%5BgAo%40%7DMCeD%5DaE%5BmINuQHq%40nAmDQgBL%3Ft%40s%40Pg%40MuHwAeM%40%7B%40f%40uAKk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:34:30 Distance3.63 km Kcal320 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
47632

juji har tränat

2

Distanspass

Måndagen den 13 maj 2024
Time01:24:00 Kcal1096 kcal
Cykel till Stigsdlund, jogga i spåret vilket var väldigt jobbigt så gick ibland för att hålla intensiteten nere, cykel hem igen
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 2 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

FM Period 5, Pass 2

Fredagen den 10 maj 2024
Time00:50:00 Weight1968 kg Kcal278 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 2 timmar sedan
65537

KopengaHenko har tränat

183

Kondition - Gym

Måndagen den 13 maj 2024
Time00:29:58 Kcal503 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 23 timmar sedan
47632

juji har tränat

55

FM 5, Pass1

Onsdagen den 8 maj 2024
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 9 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wztqJerogBOH%3F%60%40Xh%40JbAPHNKn%40iBj%40iFlAiFzAoD%7CAsBb%40Wx%40Jb%40d%40nAlCp%40f%40%60%40%40%5EYhCAv%40QjBd%40%60CURIH%5Bh%40Wd%40IVDjA%5DhBLdB%5Dt%40LrDi%40tByAdAuBnCeBr%40u%40nCgAd%40wJ%5EeBv%40cBp%40OPBYx%40mAnA%5Bt%40Sz%40KvF_%40rAeCnDyC%60BkAzAeCtB%7DA%60%40kBPeAW%7DALw%40ImAHQBI%5Eg%40d%40%7DAAMJkBLkAEgDNiB%5CeAM_BoEOGeADuDtDgAtBs%40vCkAtJONs%40G_%40SMy%40Rs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:26 Distance3.51 km Kcal239 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Dede73e27850db14bc3e3189bb43ab35ba1e98dfc6419017efaa07727672095d

Danio har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 8 maj 2024
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
6

pfalk har tränat

20

Cykling

Onsdagen den 8 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7EhiJ%7BstlBh%40kCl%40cBvAoF%60CmEh%40iBbBaD%7E%40%7D%40hCoAhBB%60%40K%5Ea%40%60%40w%40DOMw%40H%5B%7C%40%7DAj%40%5Dr%40JtAhB%60Av%40TQ%5EsAf%40k%40RIRHtC%7CCzCfEh%40d%40vAW%5Ca%40ZGb%40%5Ct%40PjCtDtDnGbF%7CJ%7CBfFnAfEbBlI%7C%40yB%60ByCdAyAvG%7BKIg%40uAcCZcDCi%40cAoBi%40YAI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:09:16 Distance2.56 km Kcal84 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
6

pfalk har tränat

20

Cykling

Onsdagen den 8 maj 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:y%7DgiJaoulBSBe%40z%40Gs%40C_BNgD%60%40cD%5CcFP%7D%40%3F%5E_%40rCUHSO%5DCs%40d%40_AlBiAzAy%40ZqATM%5ESTe%40Xs%40RQPm%40nAoCtH_%40r%40cCdH_%40j%40%5Bv%40q%40zD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:10 Distance1.05 km Kcal37 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
47632

juji har tränat

2

Distanspass

Tisdagen den 7 maj 2024
Time00:40:00 Distance6.15 km Kcal522 kcal
Jogg i Hemlingby längs 5 km spåret. Betydligt bättre än förra veckan med samma pass! mindre ont i underbenen, bättre ork och blev mindre trött. 5:41-6:28 min/km tempo, då jag gick i några uppförsbackar och när det började göra ont.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan