rocklind's Blogg

Efter 1 vecka i Tokyo och en vecka i Peking så är det dags för en nystart.

Har inte kunnat träna ordentligt och kosten har väl varit sådär bra, otroligt god mat men oftast lågprotein och sena kvällar.

Skall börja skriva kostdagbok igen och även göra lite förändringar i träningen. Skall försöka köra tyngre fram till Jul och även köra något lättare fyspass i veckan.

Tyvärr har dock gymmet, Time Sport Club Kävlinge, börjat haverera. 14grader i rummet med fria vikter och ostädat med dammråttor och vikter stående överallt i oreda. Dags att se om man kan hitta något annat ställe, mina tidigare klagomål har de än så länge ignorerat.

Idag blir det ett rygg och biceps pass. Skall byta ut lite övningar samt föröska lägga på lite mer i marklyften.